EndoBariTalks
Dieta Sem Sofrer: Dicas para Festas e Eventos Sociais
🍹 Bebida alcoólica também não é indispensável
Assim como a comida, a bebida não define sua diversão.
Muitos pacientes se surpreendem ao perceber que podem aproveitar festas estando sóbrios, mantendo presença plena e consciência corporal. 💃🕺
“Eu lembro que tinha síndrome do intestino irritável e estava numa fase difícil, chegando a evacuar sangue, mas mesmo assim fui a festas e aproveitei horrores sem beber nada.”
Essa experiência mostra que prazer e autocuidado podem caminhar juntos, sem prejuízo para a saúde.
